towel use as a yoga mat
योगा - Yog

Review : क्या योगा चटाई के स्थान पर तौलिए का प्रयोग हो सकता है

कब योगा चटाई का इस्तेमाल करना चाहिए और कब तो लिया उचित रहता है. इस टॉपिक पर चर्चा करते हैं. दोस्तों अगर आपने अभी नया नया योगा करना शुरू किया है, या आप योगा को टाइम देना चाह रहे हैं. अभी आपको यह पता नहीं होता है, कि योगा करने के लिए आपकी क्या क्या रिक्वायरमेंट हो सकती है. ऐसे में व्यक्ति अगर दूसरे योगा करने वाले व्यक्ति को योगा चटाई के साथ देखता है, तो फिर थोड़ा सा आश्चर्य भी हो सकता है. अभी आप योगा को लेकर थोड़े…

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towel use as a yoga mat
Miscellaneous The Yoga

Review: Can I use a towel as a yoga mat

In the early times of yoga, this questioning letter comes in. can I use a towel as a yoga mat? Friends, if you have just started doing new yoga, or you want to give time to yoga. Right now you do not know what your requirement can be for doing yoga. In such a situation, if the person sees another yoga person with a mat, then there can be a little surprise. Right now you are not a little convinced about yoga, so in such a situation, should you invest…

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Benefits of Darbha Grass
Miscellaneous

Benefits of Darbha Grass

Benefits of Darbha Grass or Durva Grass has been used inside Sanatan for centuries, Durva Grass is also known as Kush Grass. Durva or Darbha grass is found in almost all parts of India. It is used in many ways. Let’s discuss the benefits of Darbha grass — Darbha Grass Mats: Since ancient times, Darbha grass has been used in India to make mats. A mat made from Darbha grass is considered quite sacred. It has been used mainly for sitting in yagna since ancient times. In today’s time, Darbha…

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What is Durva grass
Miscellaneous

What is Durva grass, Importance of Durva grass in Ayurveda

Importance of Durva grass in Ayurveda Durva also has its own religious significance inside Sanatana Dharma. It is considered very sacred, as well as the grass has its own place inside Ayurveda. Research has revealed that antibiotic properties are found inside Darbha grass. Darbha grass is used as a urine enhancer inside Ayurveda, meaning it is capable of increasing the effect of urine. The grass Durva is also used as a medicine in the treatment of dysentery and bleeding inside Ayurveda. During eclipse, there is a lack of radiation that…

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Darbha Grass benefits
Hindi

दरभा घास के फायदे

दरभा घास के फायदे बहुत सारे हैं. दुर्वा ग्रास या घास का प्रयोग सनातन के अंदर सदियों से होता चला आ रहा है, दुर्वा ग्रास को कुश ग्रास के नाम से भी जाना जाता है. दुर्वा या दरभा घास लगभग लगभग भारत के सभी हिस्सों में पाई जाती है. इसका प्रयोग कई प्रकार से किया जाता है. आइए चर्चा करते हैं, दरभा घास के फायदे को लेकर — दरभा घास मैट : प्राचीन समय से ही भारत में चटाई बनाने के लिए दरभा घास का प्रयोग होता चला आ रहा…

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Darbha Grass
Hindi स्वास्थ्य - Health

दुर्वा घास क्या है, दूर्वा घास का आयुर्वेद में महत्व

दुर्वा घास क्या है दुर्वा घास के अनेक नाम दुर्वा घास को अलग-अलग स्थानों पर दरभा घास (Darbha Grass) या कुशा ग्रास के नाम से भी जाना जाता है। भारत में अलग-अलग प्रकार की दुर्वा ग्रास पाई जाती हैं, कुछ छोटी तो कुछ की पत्तियां काफी बड़ी होती है। इसका वैज्ञानिक नाम Eragrostis cynosuroides है। दरभा (देशमोट्य बिपिनता) एक उष्णकटिबंधीय घास है। वैज्ञानिकों द्वारा दुर्वा घास का डिटेल परीक्षण करने पर, माइक्रोस्कोप द्वारा उसका अध्ययन करने पर उसके अंदर बहुत ही अलग प्रकार की संरचनाओं का पता चलता है, जो…

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योगा टीचर के लिए 10 जरूरी बातें
योगा - Yog

योगा टीचर के लिए 10 जरूरी बातें

सीखना योग जीवन में सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक है। योग एक आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में भी महान उपचार हो सकता है, जो न केवल आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ और मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ बनाता है। योग एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ है ‘संघ’ (जोड़)। योग का अर्थ अनिवार्य रूप से शरीर, मन और आत्मा के मिलन से है। योग एक उत्कृष्ट भारतीय ऋषि ‘पतंजलि’ द्वारा दिया गया एक प्राचीन भारतीय दर्शन है। आज योग दुनिया भर में एक ऐसी घटना बन गई है,…

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Top Ten Teaching Tips For Yoga Teachers
The Yoga

Top Ten Teaching Tips For Yoga Teachers

Teaching Tips For Yoga Teachers, Learning Yoga is one of the foremost crucial decisions you’ll make in life. Yoga may be great healing also as a spiritual practice that, not only causes you to physically fit but also mentally and emotionally healthy. Yoga is a Sanskrit word meaning ‘union’. Yoga essentially means the union of body, mind, and spirit. Yoga is an ancient Indian philosophy given by an excellent Indian sage ‘Patanjali’. Today Yoga has become a worldwide phenomenon helping many people reinvent themselves and find their inner or true…

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योग के जनक - हिरण्यगर्भ
योगा - Yog

योग के जनक – हिरण्यगर्भ

कई योग छात्र पतंजलि को योग के जनक के रूप में देखते हैं – हालांकि, पतंजलि एक ऋषि थे जिन्होंने योग सूत्रों का संकलन किया था और योग पर विभिन्न विचारों से लिया था जो कि अष्टांग या आठ-अंग पथ से पहले मौजूद थे। पतंजलि और उनकी शिक्षाओं को पुराने, अधिक प्राचीन उपदेशों के प्रवेश द्वार के रूप में देखना अधिक उपयोगी है। प्राचीन ग्रंथ हमें बताते हैं कि योग धर्म (योग दर्शन या दर्शन) का मूल संस्थापक हिरण्यगर्भ था जिसका अर्थ संस्कृत में सोने का भ्रूण था। यह भगवद…

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What is Isolateral Exercise and Benefits
Exercise

What is Isolateral Exercise and Benefits

Isolateral Exercise is a technique that is used in strength and fitness training. During isolation exercises, we do not simultaneously exercise the two equal parts of the body. We do exercises differently. First, one hand exercises will be done once, then exercises of second hand will be done after that. Will do exercises with the feet. The exercise of the first one leg at a time will be the exercise of the other leg at the next. It is a tremendous way to increase body strength and body development. 5…

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