चीजों का क्रम – एक कुंडलिनी योग कक्षा में क्या होता है?
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चीजों का क्रम – एक कुंडलिनी योग कक्षा में क्या होता है?

कुंडलिनी योग शरीर को उत्तेजित करने के लिए सिर्फ  एक व्यायाम ही नहीं है,  इस योग से ऊर्जा चलती है! कुंडलिनी योग एक प्रकार से उर्जा का अनुभव करवाता है। अपेक्षित परिणाम देने के लिए कुंडलिनी योग शिक्षाओं को सही ढंग से क्रियान्वित करना आवश्यक है। यदि हम सूत्र के साथ गड़बड़ करते हैं तो तो अपेक्षित रिजल्ट नहीं मिले गा ? यह विशिष्ट और सिद्ध है।

आपको थोड़ी सी पृष्ठभूमि देने के लिए, कुंडलिनी योग कक्षाओं में निम्नलिखित के रूप में अनुसरण करने के लिए एक विशिष्ट 6-भाग शिक्षण संरचना है।

  1. आदि मंत्र के साथ धुन
  2. प्राणायाम (सांस का काम) और / या उचित वार्म-अप
  3. क्रिया (व्यायाम सेट)
  4. विश्राम
  5. ध्यान
  6. अंतिम प्रार्थना और लंबे सत नाम

इस शिक्षण संरचना के भीतर एक महत्वपूर्ण बिंदु है जिसमें तीसरा बिंदु, क्रिया शामिल है। क्रिटिकल पीरियड किसी भी तरह से क्रिया को छोड़ना या बदलना नहीं है।

इसका मतलब है कि हम प्रत्येक सेट में अभ्यास का सटीक क्रम सिखाते हैं। हम ऑर्डर नहीं बदलते या पोज़ जोड़ते या घटाते नहीं हैं। कुंडलिनी योग एक विशिष्ट परिणाम लाने वाला विज्ञान है। क्या काम करता है बस इसके साथ गड़बड़ नहीं करें।

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प्रणाली और तकनीक काम करने के लिए सिद्ध हैं। अनुभव के लिए अवधि कितनी चाहिए, यह कोई निश्चित नहीं है यह आप पर निर्भर करता है कि आप कितनी तन्मय का के साथ कार्यक्रम के साथ आगे बढ़ते हैं.

“यह तीन हज़ार साल पुराना सिद्ध मार्ग है – यह रुकने वाला नहीं है।” इसलिए नियम के साथ बने रहे … क्योंकि यह काम करता है। इन्फिनिटी तक पहुँचने का एकमात्र तरीका यह है कि आप खुद को शिक्षाओं का अनुभव करने की क्षमता दें।

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