योगा - Yog

योगा टीचर के लिए 10 जरूरी बातें

सीखना योग जीवन में सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक है। योग एक आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में भी महान उपचार हो सकता है, जो न केवल आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ और मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ बनाता है। योग एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ है ‘संघ’ (जोड़)। योग का अर्थ अनिवार्य रूप से शरीर, मन और आत्मा के मिलन से है। योग एक उत्कृष्ट भारतीय ऋषि ‘पतंजलि’ द्वारा दिया गया एक प्राचीन भारतीय दर्शन है। आज योग दुनिया भर में एक ऐसी घटना बन गई है,…

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