फिटनेस - Fitness

प्लेयर्स फिटनेस : प्लेयर्स को फिट रहने की आवश्यकता क्यों होती है

किसी भी खेल को खेलने वाले प्लेयर्स के लिए प्लेयर्स फिटनेस एक बहुत ही महत्वपूर्ण कड़ी होती है, इसके द्वारा वह अपने खेल को एक उच्चतम सीमा पर ले जा सकता है। प्लेयर्स फिटनेस को समझने के लिए हम टेनिस और फिटनेस की केस स्टडी पर चर्चा करेंगे। टेनिस प्रशिक्षण और फिटनेस हर स्तर पर जुड़े हुए हैं और एक अच्छे टेनिस खिलाड़ी बनने के लिए इसे अलग नहीं किया जा सकता है। टेनिस प्रशिक्षण से खिलाड़ियों को जमीनी स्तर आक्रामक और एक्टिव रहने के लिए सही तकनीक सिखाई जाएगी,…

Read More