योगा - Yog

चीजों का क्रम – एक कुंडलिनी योग कक्षा में क्या होता है?

कुंडलिनी योग शरीर को उत्तेजित करने के लिए सिर्फ  एक व्यायाम ही नहीं है,  इस योग से ऊर्जा चलती है! कुंडलिनी योग एक प्रकार से उर्जा का अनुभव करवाता है। अपेक्षित परिणाम देने के लिए कुंडलिनी योग शिक्षाओं को सही ढंग से क्रियान्वित करना आवश्यक है। यदि हम सूत्र के साथ गड़बड़ करते हैं तो तो अपेक्षित रिजल्ट नहीं मिले गा ? यह विशिष्ट और सिद्ध है। आपको थोड़ी सी पृष्ठभूमि देने के लिए, कुंडलिनी योग कक्षाओं में निम्नलिखित के रूप में अनुसरण करने के लिए एक विशिष्ट 6-भाग शिक्षण…

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